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哈特饰一个虚构版本的自己：剧中他仍是演员，只能演主角的搞笑跟班，对此非常厌倦。而如今有人递来了梦中角色——某部影视的男一号、动作明星。但为胜任此角，他必须在全世界最好的动作演员训练中心进行学习。而他在那里的导师(特拉沃尔塔)是一个疯狂古怪的神经病，把他封闭起来仍在艰苦环境里，不停地挑战他的极限，各种夸张、让人害怕的动作戏训练来了。此外他还有对手——一个强硬、不惜一切想赢的学生...陈源去接父母和弟弟的时候，很顺利，并没有什么波折，在电话里，父亲把他们暂时藏身的地址告诉了他，他把飞车开到那里就接到了他们。不过回来之后，陈源并没有让父母和弟弟住到他刚刚分到的房子里。